Que nos proporciona una torta de jamón?

Torta de jamón con queso/ Calorías: 330, grasas: 20 g, carbohidratos: 15 g, proteínas: 6 g.

¿Qué beneficios tiene una torta de jamón?

¿Cuáles son los beneficios de comer una torta de jamón?  Obteniendo nutrientes como vitaminas y minerales.  También fibra.  Integra varios alimentos del Plato del Buen Comer.

¿Qué nutrientes aporta la torta de jamón?

Torta de jamón

  • 14 g.
  • Grasa. 12 g.
  • Carbohidratos. 3 g.
  • Colesterol. 62 mg.
  • Sodio. 569 mg.

¿Qué tan saludable es una torta?

En promedio, una persona debe consumir dos mil calorías al día. Una torta elaborada con una telera pequeña, muchas verduras, poco aderezo y una cantidad moderada de carne y queso, contiene alrededor de 600 calorías. … Así que ya lo sabe, si usted lo desea, una torta puede ser una opción saludable a la hora de la comida.

¿Cuánto engorda una torta de jamón?

Otros tamaños: 1 porción – 457kcal, 100 g – 228kcal, 1 onza – 65kcal, Otros tamaños: 1 taza – 452kcal, 1 porción – 435kcal, 100 g – 327kcal, Otros tamaños: 1 onza – 68kcal, 100 g – 241kcal, más…

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¿Qué vitaminas aporta una torta?

El trigo es una excelente fuente de vitaminas y nutrimentos y su consumo aporta: proteínas, hierro, zinc, magnesio, potasio, niacina, vitamina B2, ácido fólico y vitamina B6.

¿Qué nutrientes aportan una bolsa de papas fritas?

En una porción de 1 onza de papas fritas clásicas LAY’S (aproximadamente 15 papas fritas), esto es lo que obtienes:

  • Calorías: 160.
  • Proteína: 2g.
  • Grasas: 10g.
  • Grasa saturada: 1,5 g.
  • Carbohidrato: 15g.
  • Fibra: 1g.
  • Azúcares: <1g.
  • Sodio: 170 mg.

¿Cuántas calorías tiene una torta sola?

Búsqueda de Alimentos

Otros tamaños: 1 porción – 304kcal, 100 g – 405kcal, 1 onza – 115kcal, Otros tamaños: 1 torta – 422kcal, 100 g – 235kcal, más… Otros tamaños: 1 taza – 270kcal, 1 porción de 2 tajadas de ponqué – 2443kcal, 1 pulgada cúbica – 10kcal, Otros tamaños: 1 porción – 278kcal, 100 g – 194kcal, más…

¿Cuántas proteínas tiene una torta de jamón?

Torta de jamón con queso/ Calorías: 330, grasas: 20 g, carbohidratos: 15 g, proteínas: 6 g.

¿Cuántas calorías tiene un sandwich de jamón y queso?

Este tipo de preparado se realiza con dos rebanadas de pan de molde que equivalen a unas 150 calorías, a una loncha de queso de 90 calorías y una o dos lonchas de jamón de unas 40 calorías. Por lo que el número de calorías de un sándwich mixto o de jamón y queso puede ascender a 280 calorías.

¿Cuántas calorías tiene una torta de fiambre?

Otros tamaños: 1 trozo – 207kcal, 100 g – 148kcal, 1 onza – 42kcal, Otros tamaños: 1 onza – 89kcal, 1 libra – 1429kcal, 100 g – 315kcal, Otros tamaños: 1 onza – 68kcal, 100 g – 241kcal, más…

¿Qué tipo de alimento es una Torta?

Torta es un término de cocina que designa a un alimento de forma redonda y aplanada; con esa amplitud del término, puede referirse a: En España, la torta se refiere a cualquier pan plano. En México, la torta es un pan cortado por la mitad y rellenado de varios ingredientes.

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¿Cuántas calorías hay en una Torta de carne?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 204
1 tajada mediana 220
1 porción (108 g) 220
1 taza 286

¿Qué tipo de alimento es el pastel?

Un pastel es, según la definición del Diccionario de la lengua española de la Real Academia Española, una «masa de harina y manteca, cocida al horno, en que ordinariamente se envuelve crema o dulce, y a veces carne, fruta o pescado»[1].