Torta de jamón con queso/ Calorías: 330, grasas: 20 g, carbohidratos: 15 g, proteínas: 6 g.
¿Qué beneficios tiene una torta de jamón?
¿Cuáles son los beneficios de comer una torta de jamón? Obteniendo nutrientes como vitaminas y minerales. También fibra. Integra varios alimentos del Plato del Buen Comer.
¿Qué nutrientes aporta la torta de jamón?
Torta de jamón
- 14 g.
- Grasa. 12 g.
- Carbohidratos. 3 g.
- Colesterol. 62 mg.
- Sodio. 569 mg.
¿Qué tan saludable es una torta?
En promedio, una persona debe consumir dos mil calorías al día. Una torta elaborada con una telera pequeña, muchas verduras, poco aderezo y una cantidad moderada de carne y queso, contiene alrededor de 600 calorías. … Así que ya lo sabe, si usted lo desea, una torta puede ser una opción saludable a la hora de la comida.
¿Cuánto engorda una torta de jamón?
Otros tamaños: 1 porción – 457kcal, 100 g – 228kcal, 1 onza – 65kcal, Otros tamaños: 1 taza – 452kcal, 1 porción – 435kcal, 100 g – 327kcal, Otros tamaños: 1 onza – 68kcal, 100 g – 241kcal, más…
¿Qué vitaminas aporta una torta?
El trigo es una excelente fuente de vitaminas y nutrimentos y su consumo aporta: proteínas, hierro, zinc, magnesio, potasio, niacina, vitamina B2, ácido fólico y vitamina B6.
¿Qué nutrientes aportan una bolsa de papas fritas?
En una porción de 1 onza de papas fritas clásicas LAY’S (aproximadamente 15 papas fritas), esto es lo que obtienes:
- Calorías: 160.
- Proteína: 2g.
- Grasas: 10g.
- Grasa saturada: 1,5 g.
- Carbohidrato: 15g.
- Fibra: 1g.
- Azúcares: <1g.
- Sodio: 170 mg.
¿Cuántas calorías tiene una torta sola?
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Otros tamaños: 1 porción – 304kcal, 100 g – 405kcal, 1 onza – 115kcal, Otros tamaños: 1 torta – 422kcal, 100 g – 235kcal, más… Otros tamaños: 1 taza – 270kcal, 1 porción de 2 tajadas de ponqué – 2443kcal, 1 pulgada cúbica – 10kcal, Otros tamaños: 1 porción – 278kcal, 100 g – 194kcal, más…
¿Cuántas proteínas tiene una torta de jamón?
Torta de jamón con queso/ Calorías: 330, grasas: 20 g, carbohidratos: 15 g, proteínas: 6 g.
¿Cuántas calorías tiene un sandwich de jamón y queso?
Este tipo de preparado se realiza con dos rebanadas de pan de molde que equivalen a unas 150 calorías, a una loncha de queso de 90 calorías y una o dos lonchas de jamón de unas 40 calorías. Por lo que el número de calorías de un sándwich mixto o de jamón y queso puede ascender a 280 calorías.
¿Cuántas calorías tiene una torta de fiambre?
Otros tamaños: 1 trozo – 207kcal, 100 g – 148kcal, 1 onza – 42kcal, Otros tamaños: 1 onza – 89kcal, 1 libra – 1429kcal, 100 g – 315kcal, Otros tamaños: 1 onza – 68kcal, 100 g – 241kcal, más…
¿Qué tipo de alimento es una Torta?
Torta es un término de cocina que designa a un alimento de forma redonda y aplanada; con esa amplitud del término, puede referirse a: En España, la torta se refiere a cualquier pan plano. En México, la torta es un pan cortado por la mitad y rellenado de varios ingredientes.
¿Cuántas calorías hay en una Torta de carne?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 204 |
| 1 tajada mediana | 220 |
| 1 porción (108 g) | 220 |
| 1 taza | 286 |
¿Qué tipo de alimento es el pastel?
Un pastel es, según la definición del Diccionario de la lengua española de la Real Academia Española, una «masa de harina y manteca, cocida al horno, en que ordinariamente se envuelve crema o dulce, y a veces carne, fruta o pescado»[1].