La mejor respuesta: Qué nutrientes contiene el pan de hamburguesa?

Entre las propiedades nutricionales del pan de hamburguesa cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 2,30 mg. de hierro, 7,54 g. de proteínas, 210,50 mg. de calcio, 4,10 g. de fibra, 110 mg. de potasio, 2,60 mg. de yodo, 1,84 mg. de zinc, 47,50 g. de carbohidratos, 34,03 mg. de magnesio, 550 mg. de sodio, 0,01 …

¿Qué tipo de nutrientes nos aportan el pan?

Vitaminas y minerales del pan… Es una buena fuente de vitaminas del grupo B (tiamina o B1, riboflavina o B2, piridoxina o B6 y niacina, necesarias para el aprovechamiento de los hidratos de carbono, proteínas y grasas, entre otras funciones) y de elementos minerales tales como el fósforo, el magnesio y el potasio.

¿Cuántas proteínas tiene un pan de hamburguesa?

Pan para hamburguesa o hot dog 100 g

Campo Valor
Proteínas 10 g
Calorías 275 g
Vit.A 0 mcg
Vit.b1 0 mg

¿Cuántas vitaminas tiene una hamburguesa?

La carne de tu hamburguesa te aporta importantes nutrientes, como hierro, vitamina B12 y proteína. Así que, si te gusta cuidar tu cuerpo, comer una hamburguesa de vez en cuando no está tan mal, al contrario, puede tener algunos beneficios.

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¿Cuántas calorías tiene el pan de la hamburguesa?

Ingredientes

100 g ración 56 g
Calorías 279 Kcal 156 Kcal
Valor energético 1.176 kJ 659 kJ
Grasas totales 4,9 gr 2,7 gr
Ácidos grasos saturados 0,8 gr 0,4 gr

¿Cuánto pesa el pan de hamburguesa?

“Pan Hamburguesa”

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Pan de Hamburguesa (Cuisine & Co) por 1 unidad (65g) – Calorías: 172kcal | Grasa: 2,20g | Carbh: 31,40g | Prot: 6,80g Similar
Pan de Hamburguesa (Marcelo ) por 1 unidad (63g) – Calorías: 170kcal | Grasa: 2,70g | Carbh: 32,10g | Prot: 2,30g Similar
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¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una hamburguesa?

Nada más falso y para conocimiento de la ciudadanía indico a continuación su valor nutricional estándar de la misma: proteínas 15 g, grasas 20 g, hidratos carbono 5 g, calorías 250 kcal.

¿Cuántas calorías tiene el pan de hamburguesa integral?

Hay 288 calorías en 100 g.

¿Cuál es el alimento más rico en vitamina C?

El “Top 5” está compuesto por: la guayaba (228mg), la grosella negra (200 mg), el pimiento rojo (190 mg), el chile (144 mg) y el perejil (120 mg). Completan la lista el kiwi (93 mg), la col rizada (o repollo) (93 mg), el brócoli (89 mg), el repollito de Bruselas (85 mg) y la fresa (o frutilla) (80 mg).

¿Qué es lo malo de las hamburguesas?

La hamburguesa también contiene altos niveles de jarabe de maíz de alta fructosa y sodio, los cuales son adictivos, y genera que tu cuerpo quiera comer más. Consumidos en exceso, estos ingredientes causan obesidad, diabetes y enfermedades cardiacas.

¿Cuánto equivale una hamburguesa?

Comer una hamburguesa completa equivale a dos y medias comidas caseras. Ya sabemos que comer con frecuencia en comercios de fast food no es aconsejable si queremos cuidar la salud, pues la comida rápida y elaborada fuera de casa siempre concentra más calorías, grasas y sal que la que podemos elaborar en casa.

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¿Cuántas calorías tiene la mitad de un pan de hamburguesa?

“Pan para Hamburguesa” Otros tamaños: 1 porción – 140kcal, 100 g – 279kcal, 1 onza – 79kcal, Otros tamaños: 1 onza – 78kcal, 1 tajada, grande – 88kcal, 1 tajada, delgada – 63kcal, Otros tamaños: 1 onza – 119kcal, 1 paquete – 1007kcal, más…

¿Cuántas calorías puede tener una hamburguesa?

Conteo de calorías – comida rápida

PRODUCTO ALIMENTICIO TAMAÑO DE PORCIÓN CALORÍAS
Hamburger (Hamburguesa) 1 sándwich 250
Cheeseburger (Hamburguesa con queso) 1 sándwich 300
Quarter Pounder with Cheese (Hamburguesa de un cuarto de libra con queso) 1 sándwich 540
Big Mac (Hamburguesa) 1 sándwich 540

¿Cuántas calorías tiene el pan de hamburguesa Bimbo?

Hay 142 calorías en 1 pan de hamburguesa (50 g).